【【美食】原创转氨酶的劲敌已找到,并非鱼腥草,平时敞开吃,肝毒或慢慢排出】美食养身-文章-小虾米

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10多年前,一位快退休的老中医说跟我说:“用药养肝的人,其实是错误的,戒熬夜,戒酒的作用也不明显。”一开始我无法理解,但他和我解释后,我佩服不已。

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记得有一天,当时已经是凌晨的两点多了,当我上去之后原来是乡里面来的两个人,一个是乡里退休的老中医,一个是送老中医的人。

老中医说:“你给村里老王头开药了?”

我说:“是我开的药,那老头的肝不好,经常乏力疲惫,出去放个羊,风一吹眼睛就流泪,晚上的睡眠不好,人也特别没精神,都有挺长的一段时间了。”

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老中医说:“你这到底是年轻,他那么大的年纪了你还给他开什么药啊,不仅是他,就是年轻人或者是其他的人肝不好也不能开药。”

我说:“这是为何?”

他说:“咱们肝本就是解毒的,你开的药本就有三分的毒副作用,这就要养肝的同时也在伤肝,而且他的这种情况根本算不上是病,吃药就是多余,害大于利啊。

另外还有一点,上了年龄的老年人脾胃都不好,你这一剂苦寒药下去身体如何受得了?今天我过来的时候正好碰见他,说喝了药之后就窜稀了。”

他说:“跟吃药相比,戒熬夜,戒酒根本就没有用。养肝不吃药,吃药不养肝,应该选择食疗法。《神农本草经》记载:神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。可见食补作用大于药补”

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肝不好的人一般都有这些特点:

清晨排尿,颜色如浓茶

看东西模糊、眼睛干涩

嘴巴干苦,有异味,刷牙后还是有

容易疲劳,一天不管睡多少,还是犯困

手心发红,有肝掌,还有蜘蛛痣

伤口愈合慢,还容易细菌感染

胃口差,食欲不佳

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