【【养生常识】春季养生茶有哪些,春季喝什么茶】美食养身-文章-小虾米

2022-06-23 01:24:03   小虾米帐号:健康养身(yangsheng)   语音朗读  关注我  举报  来源:养生亭  浏览量(59)  助力网站发展
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常对电脑者则可以饮些勿忘我跟茉莉花茶

春天喝什么茶最养颜?

春饮花茶
因为花茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。
如菊花茶能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时,可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿;茉莉花茶,则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒,芳香避秽,除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶,则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用,对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。

春天为什么人感觉发困?

春困秋乏夏打盹。气候变化造成的。

春天来了,容易犯困的“毛病”又出现在了许多上班族、学生身上。每当到了中午时分,春光明媚,气温升高,让人很容易感到困倦、疲乏,无精打采、昏昏欲睡,这种现象被称为“春困”。就连词人柳永也曾被春困搞得没了心情:“春困厌厌,抛掷斗草工夫,冷落踏青心绪。”

当然你也可以说:我春困秋乏夏打盹,就差冬天不冬眠了,哪有时间是不困的呢?话虽然这么说,但是春天的时候,太阳晒在身上暖洋洋的,好像就算早睡早起也特别提不起精神。

如果你也有相同的“症状”,放心吧,专家说:春困是人体对季节变化的自然反应,是很正常的。而引起春困的原因有很多。

春天气温适中,大脑受到的冷热刺激少,脑神经细胞在这种环境下兴奋性会降低,人就容易犯困。相比之下,冬天气温低,人体为了减少热量的散发,皮肤表面的毛细血管处于收缩状态,皮肤的血液循环减弱,而内脏器官和大脑的血液流量增多,大脑的氧气供应也随之增多,因此,人们在冬天会觉得头脑清醒。

也就是说,春天气温升高,皮肤的血管和毛孔舒张开来【养生常识】春季养生茶有哪些,春季喝什么茶,精神振奋,大地回春,茉莉花茶,养生茶,大自然,93883,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com,皮肤的血液循环增强,流往大脑的血相对减少,大脑供氧量随之减少。但是大脑组织已经对供氧充足的状态形成了依赖性,所以,春季人们容易感到困倦。

同时,春季人体的新陈代谢增强,耗氧量增多,这也会加剧脑供氧量的不足【养生常识】春季养生茶有哪些,春季喝什么茶,精神振奋,大地回春,茉莉花茶,养生茶,大自然,93883,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com

春困也是可以通过一定手段预防的,比如尽量保持有规律的生活节奏,保证充足的睡眠时间,或者趁着春光明媚多外出运动,多增加蛋白质的摄入,都有助于缓解春困。

最后,如果实在困得不行,不妨稍微趴一会儿,干脆睡个午觉也不错啊。不过要记住,午睡时间不宜过长,差不多半小时左右就够了哦,因为白天睡得太多就如同吃得太饱一样,会降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,陷入越睡越困的怪圈。

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