【【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香】美食养身-文章-小虾米

2022-06-23 01:54:03   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(63)  助力网站发展
原标题:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 导语:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香! 炎热的夏季,阳光充足,温度较高,降水丰富,特别适合植物的生长!因此,夏季也是一年四季之中,时令果蔬品种最多的一个季节!俗语说:“不时不食,顺时而食”。夏季比较湿热,多吃一些应季蔬菜,不仅可以补充身体所需的营养物质...
2022-07-02 22:17:41,美食养身,最新资讯,热门新闻,热门资讯 美食养身,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,小虾米美食养身,原标题:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 导语:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香! 炎热的夏季,阳光充足,温度较高,降水丰富,特别适合植物的生长!因此,夏季也是一年四季之中,时令果蔬品种最多的一个季节!俗语说:“不时不食,顺时而食”。夏季比较湿热,多吃一些应季蔬菜,不仅可以补充身体所需的营养物质...,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,美食养身小虾米,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,美食养身,养生食谱,食疗养生

原标题:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香

导语:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香!

炎热的夏季,阳光充足,温度较高,降水丰富,特别适合植物的生长!因此,夏季也是一年四季之中,时令果蔬品种最多的一个季节!俗语说:“不时不食,顺时而食”。夏季比较湿热,多吃一些应季蔬菜,不仅可以补充身体所需的营养物质,还有消暑去火、增进食欲、促进消化等作用!

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

对于爱吃蔬菜的人来说,夏天是再好不过的一个季节了!因为,夏季的蔬菜不仅种类繁多,鲜嫩营养,价格也比其他季节的蔬菜便宜很多!如果你生活在农村,夏季是根本不需要买菜的。在房前屋后和田间地头,随便种上那么几种蔬菜,就一茬接一茬地生长,天天都有吃不完的新鲜蔬菜。

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

芸豆又叫菜豆、芸扁豆、四季豆,是夏季最受欢迎的应季蔬菜【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,96055,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com之一!芸豆不仅肉荚肥厚、味道鲜美,营养价值也很高!研究发现,芸豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、氨基酸以及钙、铁、钾、镁等微量元素。其中,蛋白质和维生素B的含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍,铁含量为鸡肉的4倍,是一种难得的高钙、高蛋白、高钾、低钠食品。

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

夏天遇见这菜,我从不还价,鲜嫩营养,全身是宝,蒸包子吃特别香!夏季常吃芸豆有健脾胃、促消化、清热消暑、增进食欲等作用!芸豆的做法很多,可以炒食、凉拌、也可以做馅,蒸包子、包饺子吃等等,都非常好吃!而我家最爱吃的就是芸豆馅【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,96055,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com大包子了!鲜香美味,营养解馋,全家吃不够!下面,厨娘就与大家分享一下,芸豆馅南瓜包子的做法!

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

【芸豆馅南瓜包子】

准备食材:芸豆、南瓜、面粉、五花肉、酵母粉、大葱、生姜、盐、生抽、蚝油、香油、食用油。

具体做法:

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

1.取一个南瓜,清洗干净后,切成小块,上锅蒸熟后取出,将南瓜皮去掉,将南瓜捣成南瓜泥,装入盆中,加入500克面粉、3克酵母粉,搅拌均匀后,用温水和面,边加水边用筷子搅拌,搅拌成面絮后,下手揉成光滑的面团,盖上锅盖,放到温暖的地方,发酵至2倍大。

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

2.取一块五花肉,清洗干净后,切成小块,装入盆中,加入适量的葱末和姜末,加入适量的盐、生抽、蚝油、香油和食用油,搅拌均匀,腌制20分钟,使五花肉提前入味。

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

3.将芸豆的老筋去掉,清洗干净后,放入蒸锅中,大火蒸10分钟后取出,切成小段,装入盛有五花肉的盆内,加入适量的盐和食用油,搅拌均匀,调成菜馅。

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

4.将发好的面取出,揉一下,给面排气,然后搓成长条,切成大小均匀的面剂,将每一个面剂都按压一下,用擀面杖擀成中间厚四周薄的包子皮。

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

5.取一个包子皮,舀入适量的菜馅,将包子皮拎起,捏褶,将菜馅包起来,然后在包子胚下面垫一张玉米叶,摆入蒸锅中,盖上锅盖,二次醒发15分钟,然后开大火蒸,上蒸汽后,再蒸18分钟,然后关火,焖2分钟后,将包子取出,即可食用。

【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香-小虾米

您喜欢吃芸豆吗?最喜欢哪种做法呢?如果您有其他芸豆的美味做法,欢迎大家在评论区里留言分享哦!今天的分享就到这里!乐于分享让我们的生活变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的分享,就转发+收藏+点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是厨娘继续努力的动力,感谢支持,感恩陪伴!

本文由秀厨娘原创,抄袭必究!欢迎关注,带你一起长知识!

美食资讯,美食攻略,美食博主,民办学校,时令菜品,流行餐单,家常菜,烘焙甜品,地方美食,原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香



本文来源网络转发:如有版权问题,请联系:service#580-8.com(请将#换成@) 删除
文章分享:
2022-07-02 22:17:41,美食养身-文章-小虾米-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,美食养身/小虾米/【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,最新资讯,热门新闻,热门资讯,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,原标题:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 导语:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香! 炎热的夏季,阳光充足,温度较高,降水丰富,特别适合植物的生长!因此,夏季也是一年四季之中,时令果蔬品种最多的一个季节!俗语说:“不时不食,顺时而食”。夏季比较湿热,多吃一些应季蔬菜,不仅可以补充身体所需的营养物质...,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,新闻,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,美食养身,养生食谱,食疗养生,美食养身-文章-小虾米-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,美食养身/小虾米/【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,最新资讯,热门新闻,热门资讯,原标题:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 导语:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香! 炎热的夏季,阳光充足,温度较高,降水丰富,特别适合植物的生长!因此,夏季也是一年四季之中,时令果蔬品种最多的一个季节!俗语说:“不时不食,顺时而食”。夏季比较湿热,多吃一些应季蔬菜,不仅可以补充身体所需的营养物质...,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香
看了这篇文章的用户还看了

美食养身, 美食养身,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,最新资讯,热门新闻,热门资讯,小虾米美食养身 原标题:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 导语:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香! 炎热的夏季,阳光充足,温度较高,降水丰富,特别适合植物的生长!因此,夏季也是一年四季之中,时令果蔬品种最多的一个季节!俗语说:“不时不食,顺时而食”。夏季比较湿热,多吃一些应季蔬菜,不仅可以补充身体所需的营养物质...,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,美食养身小虾米,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,斗鱼 bilibil 哔哩哔哩 刘雨昕,斗鱼 bilibil 哔哩哔哩 刘雨昕,斗鱼 bilibil 哔哩哔哩 刘雨昕,斗鱼 bilibil 哔哩哔哩 刘雨昕

美食养身, 美食养身,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,最新资讯,热门新闻,热门资讯,小虾米美食养身 原标题:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 导语:夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香! 炎热的夏季,阳光充足,温度较高,降水丰富,特别适合植物的生长!因此,夏季也是一年四季之中,时令果蔬品种最多的一个季节!俗语说:“不时不食,顺时而食”。夏季比较湿热,多吃一些应季蔬菜,不仅可以补充身体所需的营养物质...,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,美食养身小虾米,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香 【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香【美食】原创夏天,韭菜芹菜靠边站,遇见这菜别手软,营养极高,蒸包子吃真香,美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站-阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,阳光充足,营养物质,一年四季,俗语说,靠边站,斗鱼 网易 搜狐 360 腾讯 百度,网易新闻 网易,搜狐,360,腾讯,百度,网易新闻 网易,搜狐,360 腾讯,百度,网易新闻,网易 搜狐 360,腾讯 百度,网易新闻,腾讯新闻,腾讯新闻
网友评论
扫描二维码在手机上浏览
  热门推荐
联系我们 意见反馈 邮箱:service#580-8.com(请将#换成@)
Copyright©2019-2088 粤ICP备19136025号 最新资讯 最新资讯 网站地图 热门资讯 最新资讯小虾米站点地图1 23456789101112131415161718192021