【母婴知识:治疗宝宝便秘的饮食误区有哪些】育儿知识-文章-小虾米

2022-11-23 01:06:08   小虾米帐号:妈妈(mother)   语音朗读  关注我  举报  来源:@生活百科  浏览量(40)  助力网站发展
误区一:多吃香蕉治便秘 很多家长认为香蕉富含膳食纤维和果糖,具有通便作用,于是常给便秘宝宝吃。不过研究发现,香蕉中的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多,并没有过人的通便能力。而且香蕉性寒凉,脾胃虚弱的宝宝不宜吃太多寒凉的食物,吃多了会引起胀气和腹痛。 误区二:喝蜂蜜水润肠通便 蜂蜜水的确有润肠、缓解便秘的作用,但并不是人人都能喝,尤其是宝宝,食用蜂蜜要...
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误区一:多吃香蕉治便秘

很多家长认为香蕉富含膳食纤维和果糖,具有通便作用,于是常给便秘宝宝吃。不过研究发现,香蕉中的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多,并没有过人的通便能力。而且香蕉性寒凉,脾胃虚弱的宝宝不宜吃太多寒凉的食物,吃多了会引起胀气和腹母婴知识:治疗宝宝便秘的饮食误区有哪些,蜂蜜水,不宜吃,会引起,84971,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com痛。

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误区二:喝蜂蜜水润肠通便

蜂蜜水的确有润肠、缓解便秘的作用,但并不是人人都能喝,尤其是宝宝,食用蜂蜜要更加谨慎。因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染,1岁内的宝宝食用这样的蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状,因此,宝宝2-3岁以后才能食用蜂蜜。此外蜂蜜是热性的,过多食用反而引起大便干结。

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误区三:喝酸奶治便秘

酸奶中的双歧杆菌确实能调节人体肠道功能,但是其中的益生菌含量很少,根本达不到治疗便秘的效果,喝酸奶最多有帮助消化的效果。此外酸奶为冷冻食品,从冰箱里拿出来之后要放至常温才能给宝宝食母婴知识:治疗宝宝便秘的饮食误区有哪些,蜂蜜水,不宜吃,会引起,84971,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com用,否则宝宝肠胃受不了。1岁前的宝宝不能喝酸奶,3岁以前的宝宝喝酸奶也要适量。

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误区四:吃苹果治便秘

苹果中含有大量膳食纤维可以刺激肠道有助排便,生苹果胶有软化大便缓解便秘的作用,但很多妈妈认为生苹果太硬,于是就会给宝宝蒸熟来吃,殊不知苹果蒸熟之后,原本缓解便秘的果胶却摇身一变,变成具有收敛、止泻功效的成分,再加上苹果中的鞣酸有止泻的作用。因此,吃了煮熟的苹果,不仅没有缓解便秘的作用,反而可能加重便秘。

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