【【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌】美食养身-文章-小虾米

2023-01-24 13:16:09   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(56)  助力网站发展
原标题:立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌 立冬后,多吃3种素菜,一起煮,营养又开胃,5分钟上桌 俗话说,“立冬补冬,补虚口”。入冬以来,儿媳几乎每顿饭都吃大鱼大肉,以“填空”。但是,吃多了,又会忍不住上火。 还是要合理饮食。冬季在适量吃鱼肉的同时,也要多吃蔬菜。 小时候,正值冬天,常听奶奶说一句话:生鱼生肉生痰,萝卜白菜安全,萝卜...
美食养身, 美食养身,【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌,【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌,最新资讯,热门新闻,热门资讯,小虾米美食养身 原标题:立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌 立冬后,多吃3种素菜,一起煮,营养又开胃,5分钟上桌 俗话说,“立冬补冬,补虚口”。入冬以来,儿媳几乎每顿饭都吃大鱼大肉,以“填空”。但是,吃多了,又会忍不住上火。 还是要合理饮食。冬季在适量吃鱼肉的同时,也要多吃蔬菜。 小时候,正值冬天,常听奶奶说一句话:生鱼生肉生痰,萝卜白菜安全,萝卜...,美食养身小虾米,【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌 【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌 【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌,美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆-大鱼大肉,还是要,俗话说,小时候,5分钟,一句话,忍不住,大鱼大肉,还是要,俗话说,小时候,5分钟,一句话,忍不住-大鱼大肉,还是要,俗话说,小时候,5分钟,一句话,忍不住,大鱼大肉,还是要,俗话说,小时候,5分钟,一句话,忍不住,大鱼大肉,还是要,俗话说,小时候,5分钟,一句话,忍不住,斗鱼 网易 搜狐 360 腾讯 百度,网易新闻 网易,搜狐,360,腾讯,百度,网易新闻 网易,搜狐,360 腾讯,百度,网易新闻,网易 搜狐 360,腾讯 百度,网易新闻,腾讯新闻,腾讯新闻

原标题:立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌

立冬后,多吃3种素菜,一起煮,营养又开胃,5分钟上桌

俗话说,“立冬补冬,补虚口”。入冬以来,儿媳几乎每顿饭都吃大鱼大肉,以“填空”。但是,吃多了,又会忍不住上火。

【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌-小虾米

还是要合理饮食。冬季在适量吃鱼肉的同时,也要多吃蔬菜。

小时候,正值冬天,常听奶奶说一句话:生鱼生肉生痰,萝卜白菜安全,萝卜白菜是冬天的时令蔬菜。冬天常吃有助于消化,对肠胃特别好,所以给家人多做一些。

【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌-小虾米

今天给大家分享一道用胡萝卜、白菜和土豆做成的家常菜。令人耳目一新,开胃。大人小孩都喜欢:

1、取一棵白菜,将白菜叶折断,切成细丝,放入碗中待用。

【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌-小虾米

切白菜丝很有技巧。白菜丝越细越好。我不得不承认,我每次都不如我儿媳妇。白菜丝的量根据自己的胃口来切。一般两三个人吃半个白菜就够了。

再取一根胡萝卜,洗净切片切丝备用;土豆一个去皮切成细丝备用,香菜两根切成香菜段备用,大蒜五六瓣剁成蒜末备用。

【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌-小虾米

3、再准备一碗酱料:碗中放入蒜末,加入一勺白芝麻,再加入适量的盐、糖、魏集鲜、米醋和蚝油,搅拌均匀备用。

【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌-小虾米

4、将凉开水的红萝卜丝和土豆丝放入白菜丝中,再加入香菜段,淋上调好的酱汁,搅拌均匀,好吃!

白菜做起来很简单,5分钟就可以上桌。

【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌-小虾米

记得之前分享这道菜的时候,有很多朋友留言问:白菜可以生吃吗?其实凉拌白菜很好吃。这道凉拌白菜是胶东的一道特色菜,也是这里家家户户餐桌上必不可少的一道菜。

【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌-小虾米

每次上桌,都比大鱼大肉受欢迎!

“百菜不如白菜”,现在正是吃大白菜的季节,每过五天,我就给家人做一道这样的菜,清爽开胃,非常过瘾。如果你喜欢它,你也应该尝试一下。

【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌-小虾米

美食资讯,美食攻略,美食博主,民办学校,时令菜品,流行餐单,家常菜,烘焙甜品,地方美食,

【美食】原创立冬之后,3样素菜要多吃,一起烹饪营养又开胃,5分钟就上桌,大鱼大肉,还是要,俗话说,小时候,5分钟,一句话,忍不住,31922,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com


本文来源网络转发:如有版权问题,请联系:service#580-8.com(请将#换成@) 删除
文章分享:
看了这篇文章的用户还看了
网友评论
扫描二维码在手机上浏览
  热门推荐
广告报价 联系我们 意见反馈 邮箱:service#580-8.com(请将#换成@)
Copyright©2019-2088 粤ICP备19136025号 最新资讯 最新资讯 网站地图 热门资讯 最新资讯小虾米站点地图1 23456789101112131415161718192021