【柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗】美食/养身-文章-小虾米

2021-06-09 11:46:01   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:威海银滩  浏览量(48)
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柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗-小虾米

柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗

柠檬可以和枸杞一起泡水喝,柠檬枸杞茶具有美容、养生的功效。柠檬,柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。枸杞,可以改善体质,利于睡眠,性味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用。这两种食物的成分不相克,是可以一起泡水喝的。

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枸杞中的枸杞多糖有一定的降糖作用,降血脂的作用,而柠檬中的柠檬酸可以与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质,阻止或减轻钙离子参与血液的凝固,在一定程度上能预防高血压和心肌梗死,适合三高人群食用。 

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