【【养生】柠檬水的正确泡法减肥 减肥柠檬水的正确泡法】美食/养身-文章-小虾米

2021-07-20 03:14:01   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:威海银滩  浏览量(20)
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柠檬水具有解油腻的功效,可以使身体自我净化,清除多余脂肪,消除体内多种器官的废物和毒素,并且还能净化血液,改善血质,促进新陈代谢。同时,还能清洁修复消化吸收系统,增强人体的消化能力。那么柠檬水怎么泡才能减肥?下面为大家介绍。

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柠檬水减肥的正确泡法

1、鲜柠檬水汁

新鲜的柠檬含水量丰富,可以用手或器皿积压出汁水,与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外,其丰富的维生素有很强的抗氧化作用,对美白和抗衰老也很有效。

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2、鲜柠檬切片

泡在温水或凉水中,新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。

3、干柠檬片

超市买的干柠檬片用热水冲泡,用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香,也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便,适合正餐前后饮用。

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关于柠檬水减肥的正确泡法就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。


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