【【美食】原创冬天孩子常吃此道菜,能补虚养胃止咳,不妨了解一下】美食/养身-文章-小虾米

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马铃薯营养丰富,含有大量的维生素、钙、钾等微量元素,极易消化吸收。儿童食用它还可以帮助肠胃蠕动【美食】原创冬天孩子常吃此道菜,能补虚养胃止咳,不妨了解一下,微量元素,在生活中,美味可口,营养丰富,要注意,马铃薯,维生素,10356,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com,骨骼发育更好,长得更高更壮,含有各种微量元素还可以帮助大脑发育,更聪明,更容易学习。

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吃土豆对女性也很有好处,土豆热量低。如果女性想减肥,不想饿,她们可以适当地吃土豆,这样可以控制其他脂肪或糖的摄入。此外,土豆对皮肤和美容也很有好处。如果想要拥有光滑白皙的皮肤,女性可以经常吃。

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鹅肉是很多人喜欢吃的肉类食物,儿童如果常咳嗽,吃点鹅肉,可有效缓解感冒、慢性气管炎、慢性肾炎、肺气肿、哮喘。而且经常吃鹅肉可以补虚益气,暖胃又促进津液,儿童体弱多病,可以经常吃,还能有效暖胃,不怕冬天感冒。

大鹅炖土豆的做法

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配料:鹅肉、土豆、姜、大葱、花椒、酱油、酱油、糖、盐。

方法:1.把鹅肉切成小块,用沸水焯一下,撇去浮沫。把土豆切块、大葱切丝、姜切成片,花椒大料一个都不能少。

2.锅烧热,放入油,放入姜和大葱,炒鹅肉,然后放入酱油,糖和盐,炖半个小时,然后放入土豆,炖到鹅肉和土豆熟了,然后就能装盘了。


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